赛区：上赛场 · 第 12 课 ｜ 前置：第 11 课 ｜ 成本：免费
新人入队选号码，有人抢 23 号因为偶像穿过，结果压得人喘不过气。老队员都知道：号码不重要，合身的才重要。
「框架」就是你在哪块场地上打球。选错了不是不能打，是打得别扭。教练把主流选择分成两队：
A 队：零代码平台（拖拖拽拽，不写代码）
| 平台 | 特点 | 费用 |
|---|---|---|
| 扣子 Coze（字节） | 插件多、能发微信/飞书、中文文档 | 有免费额度 |
| 腾讯元器 | 微信生态打通方便 | 有免费额度 |
| Dify（开源自建版） | 功能强、可自己部署 | 开源免费，自建要服务器钱 |
B 队：代码框架（自己写，掌控力最强）
| 框架 | 特点 | 适合谁 |
|---|---|---|
| 直接调 API（你第 7 课已经会了） | 最简单、无依赖 | 90% 的新手项目其实够用了 |
| LangChain 等 | 功能全但学习曲线陡 | 确定要走技术路线的人 |
教练的选人建议（实在话）：
- 想快速做出能用的东西 → A 队，下一课就用扣子
- 想学真本事、以后不受平台限制 → B 队，先把「直接调 API」练熟再谈别的
- 别两个都学——贪多是新手第一杀手。先在一个场地上得分，再换场地
口诀：没有最好的框架，只有最适合你现在这一球的框架。
🏃 训练动作：在纸上写下你的答案：① 我现在的目标是「快速做出来」还是「学透原理」？② 对应选 A 队还是 B 队？③ 我选的具体平台/方式是哪个？ ✅ 验收：三个问题都有明确答案，不纠结。
金句：选对场地的人，一半的比赛已经赢了。