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AI能帮你做的事

• 写东西：文案、脚本、邮件、文章、评论回复
• 改东西：润色、缩写、扩写、翻译、纠错
• 想东西：起标题、想选题、做策划、出点子
• 做东西：画图、配音、做视频、写代码

AI做不到的事

• 不能替你做决定（它给选项，你拍板）
• 不能保证100%正确（尤其数字和事实，要核对）
• 不能自己主动干活（你不问它，它不会动）
• 不能替代你的创意（它是工具，不是创作者）

跟AI打交道的心态

把它当一个听话、知识面广、但偶尔会犯错的助手。你给指令越清楚，它干得越好。

要素一：角色——告诉AI它是谁

你不指定角色，AI就用"通用模式"回答，往往平庸。给它一个身份，回答质量立刻提升。

要素二：任务——告诉它干什么

任务要具体，不能模糊。越具体，AI越知道往哪个方向写。

要素三：要求——告诉它怎么做

字数、风格、受众、格式、语气……限制越多，AI写得越准。

完整公式

5个新疆本地化例子

• "你是一个新疆旅游博主，帮我写一条喀什老城的探店文案，要求：100字以内，有画面感，提到具体美食"
• "你是一个短视频脚本编剧，帮我写一条新疆干果带货脚本，要求：30秒，开头用数字钩子，结尾引导下单"
• "你是一个新疆文化研究者，帮我用大白话解释什么是那达慕大会，要求：300字以内，小学生能看懂"
• "你是一个抖音运营专家，帮我分析新疆美食账号怎么做才能涨粉，要求：列出5个具体建议"
• "你是一个配音导演，帮我写一段新疆风景短视频的旁白文案，要求：诗意但不矫情，提到天山和戈壁"

错误1：说太模糊

错误2：不给限制

错误3：一次要太多

让AI一次干5件事，每件都做不好。正确做法是拆成多次对话，一次干一件事，每件都做精。

错误4：不满意就放弃

AI是可以追问调整的，第一稿不满意很正常。

错误5：不举例子

爆款脚本四段式

• 钩子（前3秒）：决定用户划不划走
• 痛点：戳中用户的问题
• 方案：给出解决办法
• 行动号召：引导用户关注/评论/转发

4种钩子模板

• 提问式："你知道新疆人一天能吃多少馕吗？"
• 反常识："90%的人吃烤馕的方式都是错的"
• 数字式："3步教你做出正宗新疆烤馕"
• 场景式："凌晨5点的新疆大巴扎，已经开始了"

让AI按公式写脚本的提示词

AI生成的脚本示例

推荐配音工具

• 剪映（免费，最简单，直接在手机上操作）
• 通义听悟（免费，支持多语种）
• 微软TTS（效果最好，但需要一点技术操作）

操作步骤（以剪映为例）

• 把AI写的脚本复制到剪映的"文字"功能区
• 点击"文本朗读"，选择音色
• 选一个适合你内容的音色
• 调整语速（建议1.0-1.2倍，太快听不清）
• 生成配音，自动对齐到时间轴

音色选择建议

• 美食类：温暖男声 或 亲切女声
• 知识类：沉稳男声
• 旅游类：活力女声
• 搞笑类：可以用特色音色

双语种配音

如果你的受众包括维吾尔语用户，可以用通义听悟生成维吾尔语配音。操作一样，选择语种为维吾尔语即可。

两步走：先文生图，再图生视频

第一步：文生图

推荐工具：通义万相、文心一格、Midjourney

提示词公式：主体 + 场景 + 光线 + 风格 + 构图

• 主体：画面里有什么（"维吾尔族师傅在馕坑前贴馕"）
• 场景：在哪里（"新疆喀什的街边馕店"）
• 光线：什么光（"清晨暖色阳光"）
• 风格：什么画风（"写实摄影风格"）
• 构图：怎么拍（"近景，微微仰拍"）

第二步：图生视频

推荐工具：可灵AI、即梦AI、Runway

• 把生成的图片上传到图生视频工具
• 描述你想要的运动效果（"师傅贴馕的动作，烟雾缓缓上升"）
• 生成3-5秒的视频片段
• 下载备用

工具：剪映（手机/电脑都行，免费够用）

剪辑6步

• 导入素材：把AI生成的视频片段全部导入剪映
• 排列顺序：按脚本顺序排列画面片段
• 添加配音：把AI配音导入，对齐到画面
• 加字幕：用剪映的"识别字幕"功能自动生成
• 配音乐：选一首节奏感强的背景音乐，音量调到配音的30%
• 加转场：片段之间加简单的转场（推荐"叠化"，不要用太花的）

每段时长建议（30秒视频）

• 钩子画面：3秒（最抓眼球的那帧）
• 痛点画面：7秒
• 方案画面：15秒（重点内容，可以多镜头切换）
• 行动号召画面：5秒（放你的 logo 或关注引导）

导出设置

分辨率：1080P / 帧率：30帧 / 格式：MP4

用馕店打比方

• 普通AI对话 = 顾客点一个馕，师傅做一个。你问一次，它答一次。
• AI Agent = 你雇了个帮工。你跟他说"看着店，来客人了就招呼，有人问价就报价，馕快没了就烤新的"。然后你自己去忙别的，他自己盯着干。

Agent和普通AI的3个区别

• 主动性：普通AI等你问才答；Agent可以自己监控、自己触发
• 记忆性：普通AI每次对话从零开始；Agent能记住你的风格和规则
• 工具使用：普通AI只能输出文字；Agent能调用外部工具（发消息、查数据、执行操作）

Agent能帮你做什么

• 自动监控抖音热点，有新热点自动通知你
• 自动回复评论区常见问题
• 自动把你的视频转成图文发小红书
• 自动生成每天的选题建议
• 自动总结评论区反馈给你

推荐平台

• Coze（扣子）：字节出的，跟抖音生态打通最好，免费，小白首选
• Dify：开源免费，功能强，但需要一点技术基础
• 百度千帆：百度出的，中文理解好

以Coze为例，搭建步骤

第1步：创建Bot——登录Coze，点"创建Bot"，起个名字（比如"新疆短视频文案手"）

第2步：写人设提示词（最重要的一步）

第3步：喂知识——把你之前写得好的脚本上传给它，让它学习你的风格

第4步：设规则

第5步：测试——试着让它写一条"帮我写一条介绍新疆大盘鸡的短视频脚本"，看效果，不满意就调整人设提示词

第6步：发布——测试满意后，发布到飞书或抖音

什么是工作流

把多个步骤串起来，自动按顺序执行。就像流水线——上一道工序完，自动进入下一道。

实例工作流：抖音选题→脚本→文案全自动

• 触发：每天早上9点自动运行
• 步骤1：Agent抓取抖音热搜榜，找出跟新疆相关的话题
• 步骤2：Agent从热点里选1个最适合你的选题
• 步骤3：Agent根据选题写一条30秒短视频脚本
• 步骤4：Agent把脚本转成小红书图文文案
• 步骤5：Agent把结果发到你的微信群

在Coze里怎么搭

• 创建一个"工作流"
• 添加节点：每个节点是一步（选热点→选选题→写脚本→转文案→发消息）
• 把节点连起来（上个节点的输出作为下个节点的输入）
• 设置触发条件（定时9点 / 手动触发）
• 测试运行，看每一步的输出
• 正式启用

1. 完播率（最重要）

• 是什么：看完整个视频的人占总观看人数的比例
• 多少算好：30秒视频完播率 > 30%算及格，> 50%算优秀
• 怎么改善：缩短视频时长（15-30秒最佳）、开头3秒抓人、节奏紧凑不拖沓

2. 5秒留存率

• 是什么：看了5秒没划走的人的比例
• 多少算好：> 50%算及格
• 怎么改善：前5秒必须有钩子（提问、悬念、冲突），不要慢慢铺垫

3. 互动率

• 是什么：（点赞+评论+转发+收藏）÷ 播放量
• 多少算好：> 5%算及格
• 怎么改善：视频结尾引导互动（"你吃过几种？评论区告诉我"）、抛出争议话题

4. 涨粉率

• 是什么：看了视频后关注你的占总播放量的比例
• 多少算好：> 1%算不错
• 怎么改善：视频里给关注理由（"关注我，每天一个AI做视频的技巧"）、做系列内容让人想追更

5. GPM（千次展示成交额）

• 是什么：每1000次播放带来多少成交额（带货才看）
• 多少算好：看品类，一般 > 100元算可以
• 怎么改善：选品要好、引导话术要自然、别硬卖

3步数据分析法

第1步：找规律

打开抖音创作者后台，看最近30条视频的数据。按完播率排序，找出完播率最高的5条，看共同点（主题？形式？时长？开头方式？）。再看最低的5条，找共同点。

第2步：做对比

把数据整理成表格，一目了然：

第3步：选题矩阵

用"热度×难度"做选题决策：

• 高热度+低难度 = 首选（热门话题+你能轻松做）
• 高热度+高难度 = 值得投入（花时间做精品）
• 低热度+低难度 = 填充内容（保持更新频率）
• 低热度+高难度 = 不做（费力不讨好）

什么是A/B测试

同一个选题，做两个版本（A版和B版），只有一个变量不同，其他全一样。看哪个数据好，就发哪个。

3个最值得测的变量

1. 测开头（影响5秒留存）

2. 测标题（影响点击率）

3. 测封面（影响点击率）

怎么测

• 两个版本同一天发（不同时段），避免时间差影响
• 等48小时看数据（给算法推荐时间）
• 对比5秒留存、完播率、互动率
• 数据好的那个，就是你的"winning version"