赛区：热身区 · 第 3 课 ｜ 前置：第 1、2 课 ｜ 成本：免费

新队员最怕的不是训练，是听不懂教练喊话——「挡拆」「换防」「下快攻」，每个词都像暗号。

AI 圈也有三个天天见的「暗号」：API、Token、Prompt。别慌，这就像记住三道菜，一顿饭就搞定。

API = 门牌号。 你想让 AI 帮你办事，得知道「去哪找它」。API 就是 AI 能力的门牌地址——你的程序按这个地址敲门，AI 开门接活。

Token = 饭钱。 AI 干活按「字」收费，这个「字」的单位就叫 Token。大约 1 个汉字 ≈ 1~2 个 Token。你问一句它答一段，加起来可能就是几百个 Token，费用约几厘钱——比一根羊肉串便宜多了。

Prompt = 点菜单。 你发给 AI 的那段话（指令、要求、例子）统称 Prompt。菜单写得越清楚，菜越合口味。「随便来点」和「一份过油肉拌面，多放辣皮子」，端上来的东西天差地别。

口诀就一句：拿着点菜单（Prompt），按门牌号（API）上门，结账用饭钱（Token）。

🏃 训练动作：打开一个 AI 工具，分别发两次消息——第一次发「介绍一下那拉提」，第二次发「用 100 字介绍那拉提，给第一次去新疆的游客看，语气热情，结尾推荐一个最佳月份」。对比两次回答，亲身体会「点菜单写细，菜就好吃」。

金句：术语是纸老虎，捅破那层纸，里面都是你已经会的东西。